Det siges at være godt for hjernen at ændre på vanerne, så nu hører jeg radio om morgenen ;-)
Udenfor er der mørkt, herinde nyder jeg musikken og min morgenmad, før det går løs med 14 dage med kun to fridage. Jeg har selv valgt det, så ingen sure miner her.
Har du ændret nogle vaner?
Ih ja, mit liv har i en periode været en stor ændring:)
SvarSletLige nu er jeg igang med en ændring der involverer hele familien, vi skal dyrke mere motion i hverdagen.
Jeg er i færd med at prøve på at lade være med at få kage til aftenkaffen. Som inkarneret 1. generations indvandrer fra Jylland holder jeg meget fast på kaffe+kage-traditionerne. Men det gør man ikke ustraffet :-)
SvarSletDerfor!
Ikke lige nu, men er helt enig med at det er sundt :-)
SvarSletOg god fornøjelse med arbejdslivet :-)
Jeg bruger ikke mere smør på brød. Mig som ellers elsker smør og ikke behøver andet "pålæg"...
SvarSletJeg smider ikke så meget mad ud, som jeg gjorde før - det var så nemt bare at kyle rester ud; nu tænker jeg mere over, hvordan det kan genbruges.
Jeg bruger ikke længere tørretumbler; kun hvis det af en eller anden grund er absolut nødvendigt.
Og dyrker nu motion, men det hedder vist en ny vane? Her kan man nok ikke tale om at ændre en vane?
Jeg pudser ofte glorie ;-)
Hmm, jeg er i gang med at forsoege paa ikke at indtage alt for mange maelkeprodukter, og i stedet erstatte dem med andre kalciumrige madvarer.
SvarSletOg saa drikker jeg ikke cola og kaffe hver dag mere, og naar jeg goer er det nu koffeinfri :-)
Lene, jeg prøver at gøre den daglige bakketur til en vane. Jeg har hørt et sted, at det tager fra 60 til 90 dage at ændre en vane/skabe en ny vane, så der er lang vej endnu. Men vanen med at lytte til radio, den må da kunne implementeres lige med det samme?
SvarSletHusk nu at få slappe godt af, for det er da lidt af et program, du dér har at se frem til. Rigtig god dag til dig! :o)
Sorry, jeg var lige lokket på som en af mine gamle alter ego´er - men det var bare mig, Nina, som skrev lige før. :o)
SvarSletJeg vil så gerne motionere noget mere og har bestemt mig for at gå tur med hundene i dag og en stok. Det er lidt af en balanceakt, for de SKAL gå i venstre side og jeg kan næsten ikke bruge venstre hånd, da min datters kat skambed den i maj, så jeg blev opereret og lå på sygehus i over en uge og den er stadig ikke i orden. Men jeg SKAL have gang i motionen koldt eller ej. Måske skulle jeg lade den gamle lidt handicappede hund blive hjemme og gå med den unge. Det tror jeg at jeg gør.
SvarSletDesuden er jeg ved at vænne mig til at slukke tv om dagen og høre en lydbog mens jeg strikker eller er i gang med rengøring, men desværre går det ikkepå min telslynge, som jeg ellers kan høre i hele huset og i haven .
Jeg prøver at fortælle min nakke at den skal ændre holdning, så jeg ikke får så mange myoser....det er godt nok svært :-(
SvarSletMen i den lidt sjovere ende af skalaen...så prøver jeg at få talt lidt mere med mine venner og familie og tage på udflugter og ture med disse
:-)...men så bliver de knagme syge af influenza...men når de bliver raske ...såååå må vi afsted :-)
Og i den sidste plan er familien så absolut også inddraget :-)
Men jeg tror det er rigtig sundt og sjovt at ændre sine vaner...så Lene god fornøjelse med radioen :-)
Jeg køber aldrig plastikposer, tager et net med.
SvarSletSmider næsten aldrig mad ud, forsøger bruge raster.
Vi spiser meget mere grøndt, end vi har gjort før.
Jeg er holt op med at sove til middag ,da jeg tro det giver mig en bedre nattesøvn.
Oline, ændringer i livet kan meget vel kræve høj hjerneaktivitet :-) pøj pøj med mere motion i hverdagen
SvarSletCoony, derfor :-) her skal vi have brød til teen om aftenen, sådan er det bare :-) pøj pøj med projektet.
Tak Miri, der skal også være rolige perioder i livet :-)
Nina du er genkendt med og uden dit navn ;-) og du holder mig fast i mit projekt, selvom jeg ikke får gået i disse dage :-) pøj pøj jeg håber det lykkes
Ellen gloriepudsning er en god ting :-) og smør har jeg også smidt ud for mange år siden. pøj pøj med den nye vane :-)
Fisker, det giver vist lidt abstinenser, gør det ikke? pøj pøj med koffeinaftrapningen :-)
Karin, flot at du kan arbejde mens du lytter, det har jeg svært ved. Pøj pøj med gåturene og hundeluftningen :-)
Tak Anne, den gode holdning er også langt væk her, men nu fik du mig lige til at rette mig op :-)
pøj pøj med rask familie på tur projektet :-)
Conny, det er rigtig flot at I har fået mere grønt ind i jeres liv, det er en af de vaner, der kan være meget svært ved at få til at holde. pøj pøj med den gode nats søvn :-)
Jeg har aldrig været den store kaffetønde, men efter jeg kom til Spanien, blev jeg kaffedrikker. En kop hver formiddag. Nu er det gpået i sig selv igen. Det er slet ikke svært at lade være, heldigvis :-)
SvarSletFisker, næh der er vist nogle der konsumerer mange kopper kaffe hver dag ;-) jeg drikker til gengæld te i litervis :-)
SvarSlet