onsdag, november 26, 2014

MORGENBEVÆGELSE

Lykken er at sætte sig til sin computer og så opdage, at der er mail fra datteren fra San Francisco. Lykken er at få lov til at agere vækkeur for sin søn, som åbenbart ligner sin mor, hvad angår problemer med at sove (lærere kommer ikke sovende til deres job, tro mig)

Lykken er en stille mørkemorgenstund ved computeren med en kop te, mens jeg tænker på aftenen i går. Min studiekammerat og jeg forsøger at finde tid til at mødes, det bliver alt for sjældent, men vi nyder det, når det sker. I går prøvede vi en af Aalborgs nye cafeer, Helmuth. Det var en rigtig god oplevelse, vi fik begge en rugbrødssandwich med ovnbagte rodfrugter, tomattapenade og mozzarellaost. Rugbrødsbollen var ristet sprød og lækker, og tapenaden gav det skarpe i smagen, mens rodfrugter og ost stod for det bløde. Og vi fik snakket, jeg bliver så klog af at være sammen med studiekammeraten. Hun ved så meget om forebyggelse i forhold til hjerte-karsygdomme og ja – vi snakker fag, hele tiden, vi deler oplevelser, frustrationer, men mest af alt glæden ved at være sygeplejersker. Vi får også lige vendt lidt familiesnak, men i går havde vi travlt, vi skulle begge videre, så det blev til to timers skøn fagligt og socialt samvær.

20141125_163903

Snakket blev der også det næste sted, knap var jeg inden for døren, før jeg var omsluttet af skønne strikkende kvinder, som delte ud af deres glæde og viden om strik. Ella er min trofaste sidemand og bordets øvrige kvinder var alle nogle, hvis blogge jeg havde stødt på, når jeg tog på blogsurfing hos strikkebloggene. Liselotte og Lisette sørgede igen for et godt arrangement med te/kaffe, kage og andet guf til ganen, så snakketøjet kunne smøres. Der var teamwork, da Monas strikketøj skulle trevles op, tre kvinder tog hvert sit garnnøgle og så blev der vundet op, mens der blev trevlet op. Det at være sammen med strikkekyndige kvinder giver mulighed for at få andres meninger om ting, man selv er i tvivl om, og derfor måtte der trevles op og findes nye farvesammensætninger. Det er så ikke et problem, når hylderne bag en bugner af skønne farver. I går købte jeg lidt garn til de smukke hæklede stjerner, som Liselotte havde lavet til at hænge i butikken.

P1010399

Indlægget her har hvilet sig lidt, mens jeg smuttede til byen for at få skulder, arm og hånd bevæget igennem af min fys. Lyset er brudt igennem, man aner solen bag skyerne, og sådan bliver vist resten af dagen. Det er ok for mig, man kan godt gå en tur i det vejr, og man kan godt hygge sig indendørs i det vejr. Må du få en dejlig onsdag med tid til bevægelse, både muskelmæssigt og mentalt.

P1010403

tirsdag, november 25, 2014

LANGSOM START

Det har næsten været som en weekend, landmanden kunne tage en langsom morgenstart og jeg har jo fridag, så vi har nydt morgenmad med resterne af brormands boller og det lokale mejeris gode oste. Natten har været fyldt med urolig søvn, så da først jeg faldt i søvn, sov jeg, indtil morgendæmringen startede. Eftermiddag og aften skal fyldes med gode kvinders snak, først skal jeg på cafe med en studiekammerat, bagefter skal jeg på strikkecafe, men allerførst skal fridagens lyse timer bruges på kontorarbejde og jagt på svundne ting. God tirsdag til dig.

Morgenvindue med og uden lampe tændt i baggrunden.

P1010392P1010396

mandag, november 24, 2014

PÆNT OG SYMMETRISK? MÅSKE

Når det gælder mennesker med apopleksi, som er lammet i den ene side, så bruger vi tid på at hjælpe patienten til et normalt bevægemønster og til at være symmetrisk i lejring af kroppen. Vi andre sidder ofte asymmetrisk, men vores krop finder helt naturligt ind i symmetrien, og du kan helt sikkert mærke det, hvis du har gået med den ene skuldre trukket lidt op eller belastet det ene ben mere end det andet under gang. Så symmetri er godt.

Måske så ordet bare bedst ud sådan - måske var det symmetrien i b'er og d'er - måske troede skribenten at det var sådan det skulle være- men fruens øjne faldt på det med det samme, da jeg stod i kø søndag morgen ved bageren efter rundstykker.



Og så kom jeg da lige til at længes efter julebag, men det må vente lidt endnu. Til gengæld er det nu, at det er mørkt, når jeg møder klokken syv og mørkt, når jeg slutter arbejdsdagen klokken 16. Der skal virkelig arbejdes med motivationen for at få mig til at være fysisk aktiv en halv time i dag. Jeg går nærmest i hi herhjemme, jeg sidder i stuen, der er helt stille, landmanden ser sjove youtubeklip, jeg lukker døren ind til ham og nyder min te. Håber du får en nydefuld aften - og ja det hedder det ikke, det hedder en nydelsesfuld aften, men jeg synes, at det andet ser bedre ud og lyder bedre, og det er jo min blog, så jeg bestemmer ;-) God aften til dig

søndag, november 23, 2014

EN HELT IGENNEM FANTASTISK WEEKEND

Landmanden var slet ikke i tvivl, han kommer ikke så tit ned til min far, men at min far godt vidste, at han var sammen med hele sin familie på nær vores to børn, det var tydeligt. Min far smilte, han forsøgte at snakke med, og han sang med sin smukke stemme, da vi sammen tog et udvalg af gamle danske sange med min bror på guitaren. Og selvfølgelig skulle vi også have vores signatursang, den vores mor lærte hele flokken at synge trestemmigt, den sidste jul før hun døde. Da blev vores far helt stille og lyttede intenst til sangen. Siden vores far kom på plejehjem, har vi besluttet, at vi skal mødes hele familien to gange om året. Denne gang skulle det være hos mig, og jeg besluttede egenrådigt, at vi startede med eftermiddagskaffe hos min far. Godt nok bor jeg 120 km fra min far, men for københavnerne og vestjyderne betød det blot en lille omvej, og de to nordjyske familier måtte så køre ned til Viborg. Vi nød det alle sammen, og jeg havde også bestemt, at vi skulle tage af sted familievis, så vi ikke alle pludselig forlod vores far på en gang. Så landmanden og jeg drog først af sted, vi stod for aftensmaden, og så tog de andre fire søskende med familie afsked med 10 minutters mellemrum, og så var vi klar til spisning og hygge hos os.

P1010384

Og der blev hygget, SNAKKET, GRINET og spist. Jeg var blevet inspireret i blogland til en lille borddekoration, en hyacint der var til overs, husløg uden for bryggersdøren og bark henne fra brændekassen sammen med lidt jord ude fra marken, voila så var det bordpynt ordnet, og Annes smukke strikkede frugter fik lov til at være med i festen. Forretter er jeg ikke så god til at finde på, så derfor var det rigtig dejligt, at den ide, jeg fik, da jeg handlede ind i fredags, faldt i rigtig god jord. Små kiks, to slags pesto, oliven og små blommetomater kunne alle lide, og den argentinske vin snakker de alle stadig om.

P1010385

Nu er alle forsvundet, tre af mine søskende med familie sov her, så vi nåede også morgenmad sammen. Landmanden og Istvan var for længst taget på jagt i morges, da alle vågnede, så min brors lille hund gik snusende rundt for at finde Istvan. Jeg sidder her og er så glad, weekenden blev nøjagtig lige så hyggelig og livsbekræftende, som jeg havde drømt om. Så jeg er klar til en ny arbejdsuge, som bliver i den korte ende med kun tre dage fordelt på mandag, fredag og søndag, det er da til at holde til. Håber din weekend har været god.

fredag, november 21, 2014

DET PASSER ALTSÅ

Når jeg er på arbejde, lægger jeg for det meste ikke mærke til vejret, det kan regne, blæse, solstråle, sne osv. Så når jeg åbner døren ud til omverdenen, er det spændende at se, hvordan vejret er. I dag var der det skønneste vejr, solen skinnede på skyer, huse og mig. Jeg havde en kollega med, så det blev kun til to hurtige billeder med mobilen som dokumentation af en skøn eftermiddagssol. Og så skal jeg vist have landmanden til at tage dækkasketten på, så min bil kan blive iklædt vinterfodtøjet. I morges var der 0 grader udenfor, og kulden bed i kinderne. Men I kender mig jo, jeg fryder mig og glæder mig til at sneen falder, uagtet at jeg har 29 km på arbejde. God aften til dig.

Aalborgtårnet i det fjerne

Modlys på en sidevej til sygehuset

torsdag, november 20, 2014

DET ER JO IKKE FORDI DER IKKE SKER NOGET

men jeg kan jo ikke blive ved med at koge suppe på travlhed og sådan noget. Så hvad kan jeg ellers fylde et indlæg med?

  • I går tog det mig næsten en time at komme fra sygehuset i den sydlige ende af byen til den vestlige ende af byen på den anden side af fjorden. Normalt kan jeg om eftermiddagen være hjemme på 45 minutter, og i de sene timer eller de meget tidlige timer tager det ca 30 minutter. I går var jeg hjemme 75 minutter, efter jeg satte mig i min bil på parkeringspladsen!  I dag havde jeg en kollega med og hun lærte mig at komme hurtigere over broen.
  • Jeg strikker, slapper af og lytter til lydbog. Jeg har langt om længe knækket koden til det der lytteri. I starten kunne jeg mærke trangen til at skimlæse, men det er lidt svært at skimlytte, så jeg måtte holde ud. Jeg er i gang med "En plus en" af Jojo Moyes, den har langt om længe fået tag i mig, så jeg lytter og lytter og lytter.
  • Og så har jeg formået at hoppe en dag over. I går tænkte jeg, at jeg skulle huske at sende fødselsdagsmail til brormand, indtil det pludselig gik op for mig, at det var altså i forgårs, han fyldte år. I dag må jeg hellere få sendt et elektronisk fødselsdagskort.
  • Godt min bror kommer og besøger mig på lørdag, så kan han få et knus. Hele min familie kommer, de eneste, der ikke kommer, er mine egne børn. Det bliver så godt at mødes alle sammen.
  • Jeg kunne jo også skrive om en vis regelrytter på et københavnsk jobcenter, men hende gider jeg slet ikke spilde ord på! Jeg håber, at nogen højere op kan ændre afgørelsen, ellers er de godt dumme efter min mening.
  • Motion bliver der meget lidt af i disse dage, kun det hurtige trav på afdelingen sørger for at få pulsen op. I dag var det lidt roligere, så nogen af os hørte om M’et i KRAM. Vi vidste nu meget af det i forvejen, men jeg fik lige rettet op på en vildfarelse. Jeg troede, at det var gennemsnitlig 30 minutter om dagen, man skulle have pulsen op, og derfor kunne man godt snuppe den motion på færre dage, men i længere tid. Sådan er det ikke, 30 minutter om dagen reducerer sygdomme med 30%. Fysisk aktiv gør ikke, at du lever længere, men at du lever længere uden sygdom. Og jeg vidste godt, at fed og fit er bedre end slank og sløv, når det handler om sundhed i forhold til bevægelse. Nu vil jeg tage mig sammen og køre til træning, men først lige en kop te mere.
  • Håber du har haft en god dag i dag, det har jeg. Jeg elsker at være i vores dagafsnit, og de patienter er så taknemlige for det hurtige udredningsforløb. Men som en ung patient, jeg skulle følge op med en telefonsamtale, sagde; det tager noget tid at forholde sig til, at man nu har en diagnose, der gør, at man resten af sit liv skal tage medicin, og at ens opfattelse af sig selv som et sundt menneske fik sig et skud for boven. Godt vi har det tilbud om at ringe til dagafsnitspatienterne en uge efter.
  • God aften til dig

P1010367

mandag, november 17, 2014

FYLD MÅ DER TIL

Aftensmaden bestod af græskarsuppe, første gang at jeg har lavet det. Da jeg var færdig, måtte jeg konstatere, at det smagte godt, men at mentalt ville sådan en suppe ikke mætte en landmand, der var jo ingen fyld i. Så hvad gør man så? Løsningen fandt jeg i fryseren, en rest ærter og en lille pose med små tern af kogt hamburgerryg røg i. Det gav lige det sidste pift og sammen med de hjemmebagte boller gjorde det en landmand mæt.

P1010370

Fridagen har også været fyldt med dejligt selskab. Liselotte forsødede min dag med latter og snak. Tiden strøg af sted, og jeg var lige ved at glemme, at jeg havde lovet en rundvisning i kartoffelhusene. Og oven i købet fik jeg også gaver, de skønneste maskemarkører, som jeg havde haft et godt øje til ved sidste strikkecafe, og så en bog med opskrifter på skønne tørklæder.

P1010372

Nu er Liselotte for længst kørt hjem, landmanden er kørt til møde, så jeg vil finde en god film og strikke lidt mere. Egentlig skulle jeg have gået en tur, men en ting er mørke, det kan jeg lyse mig ud af, noget andet er mørke OG regnvejr, det gider jeg ikke. Håber der bliver tid i morgen til en gåtur inden afdelingens strikkeklubaften. Og så elsker jeg min stue sådan en mørk novemberaften, jeg undrer mig over, hvorfor jeg kun tænder alle fyrfadslysene, når jeg har gæster. Jeg bliver så glad af alle lysene i vindueskarmene. God aften til dig.

P1010375

MALURT FÅR IKKE LOV TIL AT ØDELÆGGE GLÆDEN

Glæden over dagen i dag har boblet stille, langt om længe har Liselotte og jeg kunnet finde plads til at mødes. Der er travlt i garnbutikken, og der er travlt i landbruget og på sygehuset, så fridage skal bruges på at få hængepartier elimineret og til at lade op igen. Nogle gange skal genopladning bestå af samvær, andre gange af bare at lave ingenting. I dag bliver det samvær, og jeg glæder mig! Men jeg sender en kærlig tanke til min arbejdsplads, jeg blev ringet op i aftes, kunne jeg tage en dagvagt? Desværre nej. Jeg blev ringet op i morges klokken seks, kunne jeg tage en dagvagt? Desværre nej. De næste fire dage skal jeg på arbejde, og jeg kan allerede regne ud nu, at mine to specialedage nok bliver delvist inddraget, hvis der er sygdom. Det vil jeg ikke tænke på nu, for denne dag vil jeg nyde i fulde drag. Boller står til hævning, nu skal der lige sættes nye lys i stager, der skal dækkes bord og strikketøjet skal findes frem. Det bliver en god mandag.

P1000630

Billedet er fra de norditalienske bjerge ved Lago Maggiore, du kan læse mere om vores motorcykeltur 2014 her.