INDRE MOTION

Det er muligt, at jeg ikke får dyrket motion hver dag, det er endog meget sandsynligt, men den indre motion står det til gengæld godt med.

I dag har jeg været på arbejde, vi har arbejdet koncentreret, men vi har også grinet. Faktisk tror jeg, at jeg får grinet hver dag på arbejde, det er da en herlig ting. Og sundt er det også. Ifølge aftenkonsultationen på DR1 dannes der endorfiner, og produktionen af de to signalstoffer dopamin og serotinin øges, så følelsen af lykke og afslappethed øges.

I aften har jeg så været til kor, og her griner vi også meget, sang og latter er en genial kombination, som giver ny energi.

Griner du hver dag?

Det står her endnu, mit juletræ, og byder mig god morgen. Det har jeg slet ikke noget imod.


Jeg holdt nemlig mit løfte til mig selv, så der blev holdt pauser i går, og aftenen blev ikke inddraget til julepyntsnedtagning.

En dagvagt på 9 timer venter, og jeg er klar.

Må I få en god dag med smil på læben både hos jer selv og dem I møder.

TRÆK VEJRET

Endnu en gang sker det,
endnu en gang når min vejrtrækning at antage blæsebælgsformat,
endnu en gang bliver det sorte hul i maven stort og smertefuldt.

Jeg HADER, når min hjerne laver knuder, når jeg tror, jeg ved, hvor ting er, og de så ikke er der. Jeg finder dem til sidst, det er ikke det, angsten går på.

Min hjerne ved godt, at træthed og travlhed nedsætter koncentration og opmærksomhed og dermed også ens evne til at få hukommelsen til at fungere optimalt. Og sådan var min hverdag op til jul, derfor bliver jeg alligevel gal og ked af det, når hjernen først husker, efter jeg har ledt oppe og nede og så finder tingene, at nå ja der var et godt gemmested!

HELLIG TRE KONGER

Tidligere holdt man de tolv juledage i hævd, de var tid til eftertanke og ro. Nu er julen over, så snart vi er forbi 2. juledag, men ”enkelte beholder også juletræet” frem til Helligtrekonger ifølge denne artikel, jeg er så en af de enkelte.

Egentlig plejer det først at være i morgen, jeg rydder huset for julepynt, men dagen i dag er en fridag efter en aftenvagt og julelukning er vel en meget passende aktivitet, når man er lidt træt og energiflad.

Tidligere tændte man også et specielt helligtrekongerslys, det har jeg ikke været vant til, men nogle gange tændte vi enkelte lys i juletræet. I dag vil jeg tænde lysene ved min julekrybbe og lad dem brænde ud, mens jeg bærer julen ud.

Her kan man læse om andre skikke, bl.a. at gå med stjernen, hvor man gik rundt og sang og fik en skilling. Dette tiggeri blev forbudt herhjemme, men stjernemændene kendes stadig i Sverige, hvor de kan være en del af Luciaoptogene.

Her i Vendsyssel har jeg hørt om at gå med rumlepotten dvs. at lave nytårsløjer, ikke bare nytårsaften men også helligtrekongersaften.

Uddrag fra Peters Jul:

”Se, nu er da julen straks forbi;
det er helligtrekongers aften.
Så ender den rare jul; men vi
er glade, at vi har haft den.
Tre lys har vi tændt – tænk engang! –
for kongerne, de, som bragte
Jesusbarnet en julepresent;
vi ved det, for Far har sagt det.
Her sidder vi ved vort lille bord
og ser, hvordan lysene brænde;
når de er slukkede, siger Mor,
at så er julen til ende.”

JANUARHVERDAG

Min arbejdsmåned startede 1. januar, så jeg er jo egentlig i gang med det nye år, men alle andre samarbejdspartnere holder ferie eller kører med feriebemanding frem til i dag.

I fredags lavede jeg en liste over patienter, som venter på at komme videre på genoptræningsafdeling. Der er 9 ud af 15 patienter!! Oveni dem er der 2 patienter, som ikke må flyttes, fordi de ikke selv kan sige ja til en plejehjemsplads, det betyder, der skal køres værgesag, som tager 2-3 måneder!!!

Dvs. vi har plads til 4 akutte patienter på en specialafdeling. Resten er i venteposition, de får træning, både af os og terapeuter, men vi kan ikke på samme måde give dem ro til en hverdag. Vi er jo en akut afdeling, hvor der kommer meget dårlige patienter ind.

Oven i købet har man sparet 2 pladser væk på det ene genoptræningsafsnit og de to andre er lagt sammen til et, og de har til huse sammen med et akut apopleksiafsnit. Jeg forstår ikke altid politikeres dispositioner. De råber op om, at vi skal være effektive, at vi skal få mange patienter hurtigt igennem det akutte system, det kan vi jo ikke, når der laves stopklodser efter os.

GLÆDE

Selvom sneen regnede væk lørdag formiddag, mens jeg kørte ned efter min far, blev vejret alligevel til en gåtur, alt imens solen gik ned.

Vi har hygget os, og der er ganske enkelt ikke tid til at sidde her ved computeren. Min fars slægtsbog bliver hevet frem gang på gang, for når hans og min hukommelse slipper op, så har min far interviewet sine søskende og skrevet deres og sin egen historie ned, da han gik på efterløn, og den bog er en guldgrube af historier.


Gudstjenesten i dag blev forlagt til frikirken, hvor min søn kommer, og endnu en gang dukker små dejlige nutidssalmer op og glæder mig.

Den Gud der skabte smilet,
han skabte også dig.
Han gav dig smil og latter
og lyst til sjov og leg.
Hver gang det bobler i dig,
og latteren vil ud,
så glæder du din skaber,
så priser du din Gud.

Vers fra salmen, Den Gud der skabte lyset, af Holger Lissner


Ha en god søndag.

HAR DET SNEET?

Nu er det ikke for at trampe mere i det faktum, at det har sneet her, men se lige....


Mon ikke min far skal have gode vinterstøvler med i morgen, vi skal da ud og gå tur.

FODSPOR I SNEEN

Billeddokumentation kl. tidlig morgen på vej ud til bilen.


Mobiltelefonen måtte holde for, for kameraet lå indenfor

KLÆDT I HVIDT

Dagen bliver ikke så lang, som jeg havde planlagt, søvnen ville ikke indfinde sig, så jeg fordrev nattetiden med en af mine gaver til landmanden, Hjalte Tin og Nina Rasmussens bog om deres motorcykeltur ned gennem Sydamerika med to små børn. Det betød så, at dagen først startede midt formiddag, nu er der ryddet lidt op og vaskemaskinen er sat i gang.


Landmanden og søn har været inde og købe lidt nytårsskyts og fløde til sønnens nytårsfest sammen med venner, kartofler i fad. Vi skal blot medbringe lidt røget rådyrkølle til forret og en stor flot krondyrfilet, som skal grilles til hovedret, til vores nytårsaften. Resten sørger vore venner for, det er da luksus.


Udenfor har naturen de sidste dage været pyntet til nytårsfest, alt er i hvidt, rimfrosten har haft travlt. Begge mine børn skal holde nytår i byen, København og Aalborg, de er fornuftige, men der er andre, der er tåbelige og tror de kan alt, inklusive vilde stunts med raketter og andet fyrværkeri. Jeg har det først helt godt i morgen, når jeg kan holde mandtælling op af dagen.


Året 2008 blev det år, hvor mine børn flyttede hjemmefra. Det blev også det år, hvor jeg sagde farvel til min mor, og hvor besøgene i mit barndomshjem blev en hyppigere foreteelse end normalt. Min far klarer sig godt trods sin manglende korttidshukommelse, han og min mor har altid været der for os, nu er det vores tur til at være der for ham, og det er vi. Det sidste er jeg glad for at kunne sige, vi har vist, at vi kan stå sammen, at vi kan acceptere hinandens forskelligheder, hinandens særheder, og jeg priser mig lykkelig over at være storesøster til så dejlig en flok, og at vi har giftet os med skønne mennesker, som støtter os. Vi skal nok klare 2009 sammen.


Må I alle få et godt og velsignet nytår.

DRØMME

Et nyt år tager sin begyndelse om kort tid, rundt omkring planlægges årets sidste aften, nogle vil have fuld fart, fest og glimmer. Andre vil have ro og eftertænksomhed, tid til at mærke efter, hvor det nye år skal bevæge sig hen.


Siden jeg begyndte som sygeplejerske igen for 9 år siden, d. 1. januar 2000, har jeg vel haft fri en gang d. 1. januar, så det har givet sig selv, at nytårsaften ikke er til de store armbevægelser.

Således også i år, og det er Ok, jeg har selv valgt mine to frihelligdage, og de er brugt nu.


Dagen i dag byder ikke på meget lys udenfor, til gengæld har jeg gang i lysene indenfor. Jeg er alene hjemme, så formiddagen er tilbragt i sofaen med sentimentale julefilm. Man skal passe på sig selv, siges det, og i går blev jeg pludselig forkvalmet, svimmel og utilpas på arbejde. Det gik over, men jeg har ikke tænkt mig at blive syg, så jeg tager det roligt i dag.


Det giver tid til tanker, men jeg er ikke god til at strukturere mit liv, måske nok i de små ting så som at have styr på arrangementer og lignende, men hvad jeg virkelig gerne vil arbejdsmæssigt fremover, det ved jeg ikke. Flere inklusive min afdelingssygeplejerske har spurgt, om jeg ikke skulle være afdelingssygeplejerske på den nye afdeling, men DET ved jeg, jeg ikke skal. Jeg er alt for konfliktsky til at være leder, jeg er ikke vild med den ledelsesmæssige del af sygeplejen.


Hvad er jeg så vild med? Se det er et godt spørgsmål, som jeg ikke kan besvare, men jeg er nok nødt til at holde mig selv fast på det spørgsmål for at finde ud af, hvad jeg gerne vil fremover. Jeg tror ikke, jeg kan holde til 10 – 15 år mere som sygeplejerske med skiftende vagter. En gang var jeg fast besluttet på at afslutte min karriere som børnesygeplejerske, det er jeg slet ikke sikker på mere, mest af alt fordi jeg der ville få mange flere vagter end her. Og i dag anerkender jeg den glæde det er at blive rigtig god til noget. Som ung sygeplejerske var det en skrækkelig tanke at skulle være mere end 4 år på en afdeling, i dag ved jeg, at der hele tiden er nye udfordrende ting at tage fat på, at man aldrig går i stå på en afdeling som min.

Svaret finder jeg nok ikke her de sidste dage i 2008, der må tænkes videre.

JULEHVERDAG

Vaskemaskinen snurrer lystigt, ude i gangen ligger de sorterede tøjbunker parat til at snurre med. Kartoffelsorteremaskinen kan jeg høre, når jeg åbner bryggersdøren og lukker Laika ind. Der skal også kartofler til, når nytårsmenuen skal tilberedes. Landmanden har vist haft den længste juleferie i mands minde, ingen grise at passe og kartoffelordrerne kunne vente til i dag, så han har nydt dagene.

Indkøbslisten er skrevet, køleskabet er godt nok stadig fyldt, det kan godt ses, at vi ikke har været meget hjemme, men de basale ting som brød og mælk mangler.


Kontoret venter på en landmandskone til at få alle kuverterne sat i system.

Datteren er taget hjem, nu er hun på arbejde, parat til at servere god kaffe for dem, der kommer forbi Sct. Hans Torv. Sønnen sover endnu, men også han tager hjem i dag. Om 1 måned skal vi flytte for ham, men heldigvis kun til den nærmeste storby, og så krydser vi fingre for en læreplads.


Aftenvagten var stille og rolig i går, jeg håber, at hverdagsvagten i aften bliver lige så.

NU DET JUL IGEN OG NU DET JUL IGEN

Og julen varer lige til påske, nej det ikke sandt, nej det ikke sandt, for der imellem kommer fasten.

Jeg er glad for, at min jul varer lige til helligtrekonger, for jeg har nærmest kun været i mit hus om natten siden min fridag 1. juledag.

Først arbejde, så sammen med familien, i går var det så hos min far. Vi hyggede os, snakkede (MEGET) og så dansede vi omkring juletræ. Og vi sluttede selvfølgeligt af med at løbe gennem hele huset og synge nu det jul igen.

Den sang har været en del af min jul, så længe jeg kan huske, først far, mor og børn, siden med svigersønner og svigerinde, så med små børnebørn, og nu er yngste barnebarn 10 år, men stadig går dansen rundt i huset. Ind på gæstetoilettet, rundt i soveværelset, rundt om tøjstativet i bryggerset, omkring spisebordet i spisekrogen og til sidst i fuld fart ned gennem gangen, gennem spisestuen og så rundt om juletræet i opskuet tempo, så alle hiver efter vejret de næste par minutter (så blev der stille så længe ;-)

Og minsandten om ikke vi fik julegaver, min yngste niece havde produceret julegaver til hele familien, så der var jubel over hele linjen. Nu står en lille nissemand og hjælper med at gøre min trækirke julefestlig.

Om lidt er det på med arbejdstøjet, en sød og hjælpsom kollega tilbød at tage min aftenvagt i går og at komme ind allerede kl. 13, så jeg kunne komme af sted til julefest. I dag gør jeg så gengæld og afløser hende kl. 13, så har vi begge haft en kort dagvagt og en lang aftenvagt (10timer).

I overmorgen har jeg fri et par dage, så går det løs igen med arbejdet nytårsmorgen, men weekenden skal tilbringes sammen med min far her i et julepyntet hus, for julen varer lige til fasten ;-)

JULEDAGE

Der arbejdes og hygges med familien i dag og i morgen.

Lagkager og en bradepandekage blev frembragt til i dag. I morgen står jeg for småkager, godter og kirsebærsovs.

På søndag skal jeg ud og gå en tur inden aftenvagten, også selvom gårsdagens tur endte i at jeg faldt midt på vejen og nu går rundt med ømme knæ. Gamle koner skal passe på glatte veje.

GODE RÅD MANGLES

Der skal lagkager på bordet i morgen til julehyggen, og det skal jeg stå for.

Og nu synes jeg, det er så idefattigt med lagkagebunde lagt sammen om flødeskum og frossen bærsymfoni, det er den eneste lagkage, jeg kan finde ud af.

Jeg har lyse lagkagebunde, frosne frugter i fryseren, bananer, dåseananas, chokolade, nougat, marcipan og fløde. Har du en ide til en lagkage, som kan lægges sammen i aften, jeg skal jo på arbejde i morgen?

LENE, NU MED CHOKOLADEFABRIK

Hvor meget jeg egentlig har savnet dem, gik op for mig i går, og det er jo ikke, fordi jeg ikke ser dem, men det er sjældent, vi er samlet alle sammen her hjemme.

De skulle lige vænne sig til det faktum, at de kommer hjem og så er det jul, ikke noget med decembers måneds forberedelser, som gør en stemt og klar til julefest, men fra den ene dag til den anden. Den ene har skullet flytte, den anden har haft skolegang og læreplads i hovedet, så julestemningen var ikke helt til stede.

Den kom vist snigende inde i kirken. Vores kirke var blevet smukt restaureret, den fremstod lys, varm og med muligheder for en moderne gudstjeneste samtidig med den gamle landsbykirke stadig var der. Præsten holdt som sædvanlig en dejlig prædiken helt nede på jorden men med ord, som satte tankerne i gang. Og der blev hilst på gamle skolekammerater og faster, tante, onkler og kusiner og fætter.


Aftenen gik som den skulle med salmesang, læsning fra børnebiblen, gaveudpakning og så kom godtefadet på bordet.

Det stod børnene for at arrangere og pludselig skreg de af grin ude i køkkenet, og det var der, jeg ganske enkelt måtte erkende, at jeg savner dem i min hverdag, for hvor var det dejligt at blive til grin!


Mor du har jo købt hele butikken, det må hedde mor og chokoladefabrikken! Jep, vi skal da ikke mangle noget. Mor vi spiser aldrig skumfiduser? Nu har vi godter, hjemmelavede og hjemmebragte, helt til næste år.

Og så er lykken at gå rundt 1. juledag og spise bløde småkager og drikke te, mens alle de andre sover! Arbejdsugen starter først i morgen, jeg skal hygge mig, hele dagen.

24. DECEMBER

At falde i søvn til lyden af sine børns latter er en Guds gave, de ses ikke til hverdag, de er langt fra hinanden afstandsmæssigt. Der er så mange tanker og spekulationer, der trætter et ungt menneske, hvad skal jeg være, hvordan skal jeg være, hvor skal jeg være osv. nu har de vist fundet rytmen sammen.


Jeg ønsker jer alle en rigtig glædelig jul, må I nyde tiden sammen med dem, I holder af.

23. DECEMBER

Konfekten er ved at være klar til chokoladeovertræk, det er resten af familien i sving med.

Vildsvinet er pyntet, dørene fik deres kranse, de sidste i butikken.

Huset fik aldrig den rengøring, det var blevet lovet, men skidt pyt, når lysene brænder med deres bløde skær, ser ingen det.


Vi er alle fire hjemme nu, og det er det vigtigste.

FRANSK VISIT

Småkagebagningen var lige gået i gang, da der svingede en bil ind på gårdspladsen. Ud trådte svoger, svigerinde, og bedst af alt, deres lille dansk-franske barnebarn på 10 måneder.

Te blev brygget og Annes chokoladespecier blev prøvesmagt. Alle godkendte dem inklusive den lille franskmand. Han var en dejlig charmetrold, og han kunne med det samme se, hvem der havde boet i Paris, så datteren blev overøst med charme og kærtegn.

Da den unge herre skal flyve hjem til sin mor i morgen, fik vi kun lov til at nyde ham et par timer, men det var så dejligt at få besøg.


Nu er aften blevet til nat, de sidste pebernødder er i ovnen, og dåserne står fyldte med chokoladespecier, ingefærsmåkager og pebernødder.

RYSTENDE FORNEMMELSE

Datteren har købt et mavebælte med indbygget massage af dellerne, prøv den mor!

Jeg sidder her og føler mig noget rystet, det er svært at koncentrere sig om at skrive, når dellerne er sat i svingninger.

Mon jeg kan få stramt maveskind i løbet af de 6 dage, datteren er hjemme? ;-)

22. DECEMBER

Det er mørkt derude, helt mørkt. Landmanden er gået ud for at sortere kartofler, der skal kartofler til, når danskerne fejrer jul, og det har vi slet ikke noget imod.

Mobilen har bippet med besked om, at datteren er i Aalborg ved middagstid. Julegaverne skal være købt inden da, så mon ikke jeg skulle komme i gang med dagens arbejde, så jeg står klar udenfor butikkerne, når de åbner.

Udenfor rusker det kraftigt, indenfor lyser stjernen i køkkenet, i stuen hænger små engle og stjerner på hasselgrenen sammen med små lys, og kirken, som min far lavede, lyser også mig god morgen. Jeg nyder kombinationen af lys og mørke, mens morgenmaden bliver spist her ved computeren.

God dag til jer alle.