Tøm din mobil og tænk højt

Huset er ryddet op, jeg nyder en kop te mens jeg putter mig på kontoret. Det er rengøringsdag og min fridag. Og det skønne er, at det ikke er mig, der skal gøre rent i hele huset. Kun værelserne og kontoret (4 rum) er mit område, og de får lov til at vente til i morgen, hvor jeg også har fri (Jubii for weekendvagt og dermed hverdagsfridage). Åh hvor jeg dog nyder min fødselsdagsgave til mig selv, da jeg blev 50. Jeg fryder mig hver gang, jeg skal betale regningen til rengøringsselskabet. Det er bedre end sko, tasker og andre shoppingting.

Hængekøjen er flyttet op i sommerhuset, så en af dagene efter arbejdsstart, hvor jeg stadig boede i sommerhuset, snuppede jeg lige en time med en bog i køjen. Temperaturskiftet gjorde, at jeg kunne opholde mig udendørs, ellers har jeg mest været inde i sommerhuset med alle døre og vinduer åbne. Der var der køligst.

Desto større var glæden derfor også, da temperaturerne var kommet ned og det småregnede en morgenstund, hvor jeg nød min morgenmad ude på terrassen - og med lys tændt.

Hjemme på gården (og jeg har stadig svært ved at vænne mig til de lave og mørke rum efter sommerhusets store og lyse rum med alt i et) er der slukket for fyret. Varmtvandsbeholderen får lov til at levere varmt vand (deraf dets navn ;-) Så det har faktisk været køligt, når vi begge er landet indendørs efter endt arbejde. Da er det godt med en brændeovn og gode tæpper.

I går aftes efter ti timers arbejde (jeg havde undervisning af patienter og pårørende fra 17 - 19) faldt jeg om i sofaen, så en serie, spiste rugbrødsmadder med ost og tog så fat på en bog om at finde vejen til en vægt i balance. Jeg havde lånt den af diætisten, som anbefalede den, fordi det er en diætist, som også er psykolog, som har skrevet den.

Den handler om de mønstre, vores hjerne gennem tiden er kodet med i forhold til det at spise og hvorfor vi alle har det svært ved at holde kure eller få sunde vaner. Hun gør op med usund og sund mad, hun vil hellere tale om en sund eller usund livsstil, for selv det vi kalder usund mad kan godt være med i vores livsstil, det skal bare ikke fylde det meste. Alt med måde.
Og mens jeg læste om de undskyldninger, vi nemt finder på i forhold til, hvorfor man godt må spise lidt mere end planlagt eller snuppe is/chokolade, selv om man vel egentlig er mæt, så kunne jeg mærke, at de undskyldninger, jeg havde for ikke at gå en halv time, lige så stille mistede deres betydning.

Så jeg tog traveskoene på og gik en halv time i skumringen. Lyset over mosen havde sin egen skønne farve. De selvsåede solsikker er kønne i deres visne stadie, marken hvor der havde overvintret kartofler, som ikke kunne tages op sidste år pga. vand og som i foråret blev pløjet og tilsået med en eller anden udsæd, blomstrer smukt med fine små blomster. Og kornmarken venter på, at tørvejret kommer igen, så vi kan komme i gang med høsten. Vi er nemlig slet ikke begyndt, vi var klar med de første marker, da regnen begyndte, men vi skal nok nå det.

God torsdag til dig, jeg skal tappes for plasma og have mast visse kropsdele for at blive tjekket. Jeg satser på, at dagsformen gør, at jeg orker en tur i butikker, nu hvor jeg alligevel er i Aalborg midtby. Men kender jeg mig selv, vil sofa, bøger og serier trække mere end shopping.