Smøgen er slukket, men angsten for vægtøgning er der. Landmanden har tidligere holdt sig røgfri i indtil flere år, men de fleste gange er vægten så gået op.
Det skal den ikke nu, han er fast besluttet på at nu er det nu, helbredet, smagsløgene, energien skal i fokus.
I dag blev der købt en mountain-bike, og han cyklede hjem fra byen. Fruen investerede i en skridttæller, så nu er vi klar til motion.
I går aftes skinnede fuldmånen så fantastisk flot, da Laika, landmanden og jeg gik 5 km. I aften var det sort og regnvejr, og Laika og jeg gik alene, men det, der kun skulle være en lille tur, blev til den sædvanlige 5 km tur = 6295 skridt.
Og så er Pollyannas rødkålssalat godkendt, familien syntes, den smagte rigtig godt.
Det hjælper så godt på mange ting at gå lange ture :-)
SvarSletVelbekomme. Godt familien kunne lide den.
SvarSletElla, det er en lise for sjælen at gå, det bliver jeg aldrig træt af
SvarSletDet er dejlig at få inspiration Pollyanna ;-)
SvarSletPøj-pøj til manden, håber det lykkes for ham.
SvarSletdet håber hele familien også ;-), så han bliver rost af alle. Beslutningen er taget for længe siden, så mentalt har han forberedt sig længe.
SvarSlet