fredag, maj 07, 2010

EN DYB INDÅNDING

Jeg sidder på stolen foran computeren.

Lukker øjnene, tager en dyb indånding og puster langsomt ud. Den rolige vejrtrækning fortsætter, mens jeg mærker mine fødder, de står begge solidt på gulvet. Og langsomt går jeg op gennem kroppen, mærker hver del, sørger for at finde en god stilling, hvor jeg er i neutral. Åbner øjnene og er klar igen til at være på.

IMGP0600

Morgensolen i går, da jeg mødte en time før.

9 kommentarer:

  1. Tak fordi du husker mig på at trække vejret dybt og mærke at jeg er til. Jeg har lige gjort hele huset rent uden støvsuger, for vi har ikke flere poser og der er 25 km til den nærmeste forhandler, så det blev med kost og fejeblad. Det var nu også nødvendigt. Vi har overtaget en gammel hjørnesofa fra mine forældre, så hele hytten er lavet om så jeg har lige flyttet en stor havebænk fra vinterhaven og rundt på borde og kurvemøbler fra stuen, så nu ser der nogenlunde ud, men det er ikke helt ok endnu. Jeg må finde på noget andet. Så tak- jeg trængte til at trække vejret dybt.

    SvarSlet
  2. Selv tak Karin, du har da godt nok været flittig, pas nu på ryggen :-)

    SvarSlet
  3. Jeg vil også takke dig :-) Mens jeg læste dine ord, rettede jeg kroppen ud og fik jord forbindelse .

    SvarSlet
  4. Selv tak Miri, det er sjovt, det sker også for mig :-)

    SvarSlet
  5. Ja det er godt at finde sin jordforbindelse..
    Jeg fik også lige trukket vejret godt ned i maven..

    SvarSlet
  6. Ahhh det er en god øvelse, lille og nem, kan gøres både hjemme og på kontoret, Tak jeg havde også lige brug for komme i balance og finde mig selv.
    Rigtig god aften :-))

    SvarSlet
  7. Mette, det er altid godt med jordforbindelse :-)

    Inge, den kan gøres overalt :-)Også en god aften til dig :-)

    SvarSlet
  8. Det er så svært at huske, når man mest behøver det - jordforbindelse :) Tak for at minde mig - os om det :)
    God fredag aften og god weekend :)

    SvarSlet
  9. Tak i lige måde Helle, og nu minder indlægget og jeres kommentarer mig om at få det gjort :-)

    SvarSlet